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17.95

Sin existencias

Descripción

Querida yo: tenemos que hablar, para trabajar nuestra salud mental y mejorar nuestra calidad de vida y relación con nosotras mismas.

Antes, cuando escuchaba hablar sobre la importancia de «conocerse a una misma», no lo entendía. Cuando llevas treinta años viviendo contigo, ¿se puede saber que es lo que te falta por conocer? ¿De verdad hay algo que puede pillarte por sorpresa?

En nuestro día a día, tenemos miles de sentimientos, personas, heridas, situaciones que nos generan malestar. Identificarlas y saber distinguir las que podemos cambiar de las que no es muy importante para dejar de hacernos las preguntas de siempre ¿Por que me noto tan sensible? ¿Por qué siempre estoy a la defensiva? ¿Por qué siento ansiedad? ¿Qué me pasa?

Por eso, querida amiga, tenemos que hablar. Vamos a parar un momento para conocernos, corregirnos, aceptarnos, perdonarnos. Y una parte muy importante: para mandar a la mierda lo que sea necesario. A ver si así podemos empezar a querernos tanto como nos merecemos, que ya toca.

Información adicional

Peso 0.4 kg

2 valoraciones en Querida yo: Tenemos que hablar

  1. Eva

    Me gustó tanto este libro , que me compré el segundo,( Hasta que te caigas bien ).
    Es un libro facil de leer y con muchas pautas y ejemplos que te ayudan muchisimo. MUY recomendable.

  2. Noelia Alonso amado (propietario verificado)

    Me ha encantado. Si estás en un momento de ansiedad ayuda mucho. Lo recomiendo👍👍

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